1-9  (Ongebruikt)
10 Waarom deze uiteenzetting?
11 Wat is Yoga? Wat is Religie?
12 Het Essentiële Ingrediënt – Verlangen
13 Meditatie – Het Ontwaken van het Stille Zaad
14 Meditatie V&A – Er gebeurt niet zo veel
15 Meditatie V&A – Rusteloosheid
16 Meditatie V&A – Gelukzaligheid
17 Meditatie V&A – Was ik aan het slapen?
18 Meditatie V&A – Tijd ervoor vinden
19 Meditatie V&A – Welke traditie moet ik volgen?
20 Meditatie V&A – Verlichting zonder God?
21 Meditatie V&A – Meditatieobjecten
22 Meditatie V&A – De trillingskwaliteit van de mantra
23 Meditatie V&A – Op de klok letten
24 Meditatie V&A – Kan meditatie ziekten genezen?
25 Meditatie V&A – Het effect op zeer stressvolle situaties
26 (Ongebruikt)
27 Meditatie V&A – De locatie van de mantra
28 Meditatie V&A – Word ik een watje?
29 Meditatie V&A – Alcohol, tabak en drugs
30 Meditatie V&A – Voeding
31 Meditatie V&A – Genieten van de prachtige natuur
32 (Ongebruikt)
33 Meditatie V&A – De kruiszit in meditatie
34 Meditatie V&A – Meditatie en wereldproblemen
35 Meditatie V&A – Verlichtingsmijlpalen
36 Meditatie V&A – De vijfde dimensie
37 Meditatie V&A – Groepsmeditaties
38 Wat is je tijdslijn?
39 Pranayama – De grond bewerken van het zenuwstelsel
40 (Ongebruikt)
41 Pranayama – Wervelkolomademhaling (‘Spinal Breathing’)
42 Pranayama – V&A: Is dit wel ‘natuurlijk’?
43 Pranayama V&A – Verband met meditatie
44 Pranayama V&A – Het vinden van de wervelkolomzenuw
45 Pranayama V&A – Het ademen wordt langzamer
46 Pranayama V&A – Welke kant is boven?
47 Pranayama V&A – Chakras?
48 Pranayama V&A – Pranayama en gezondheid
49 Pranayama V&A – Transpiratie
50 Pranayama V&A – Omgaan met de tijd
51 Pranayama V&A – Vreemde opborrelende geluiden
52 Pranayama V&A – Grote kleine zenuw
53 Pranayama V&A – Licht en geluid
54 Kundalini – Een code woord voor seks
55 Mulabandha – Seksuele energie naar boven stimuleren
56 Sambhavi – Het openen van het derde oog
57 V&A – De guru is in mij?
58 V&A – Stap voor stap
59 V&A – Enkele bijzonderheden over de mantra
60 V&A – Onverwachte onderbrekingen
61 (Ongebruikt)
62 V&A – Duur van een wervelkolomademhaling
63 V&A – Koele en warme stromingen tijdens pranayama
64 V&A – De extatische zilveren draad
65 V&A – De pijnappelklier en de hypofyse klier
66 V&A – Aankomen, niet weggaan
67 Bhakti – De wetenschap van devotie
68 V&A – De relatie tussen traumatische ervaringen en bhakti
69 V&A – Kundalini symptomen, disbalans en oplossingen
70  (Ongebruikt)
71 Yoga asana’s – een prachtige miljardenindustrie
72 V&A – Vertel me precies wat ik moet doen
73 V&A – Meer over de chakra’s
74 V&A – Voor dit leven en de volgende
75 Siddhasana – Leven in een fontein van extase
76 V&A – Zijn de vermogens echt?
77 V&A – Nog meer over de chakra’s
78 V&A – Genot en het pad
79 V&A – Mantra aandachtspunten
80 V&A – Fitness en yoga
81 V&A – Te snel vooruit gaan?
82 (Ongebruikt)
83 V&A – Daar gaat ze – dat wil zeggen Kundalini
84 V&A – De kunst van het niets doen
85 V&A – Verlichtingsmijlpalen opnieuw bekeken
86 V&A – Het vinden van je meditatie routine
87  (Ongebruikt)
88 V&A – De magie van bhakti
89 V&A – De caduceus: een momentopname van jou en mij
90 Caduceus correctie en bespreking van ida/pingala
91 Yoni mudra kumbhaka – Zuivering van het derde oog en meer
92 V&A – De ster
93 V&A – De tijden veranderen
94 Een aantal schoonmaak tips
95 V&A – Energie stabiliseren
96 V&A – Starten met de wervelkolomademhaling, een herhaling
97 V&A – Tantra: Hulp voor seksverslaafden en gewone geliefden
98 V&A – Yoga en het huwelijk
99 V&A – Beoefening, begindeel en einddeel
100 V&A – Wat is verlichting?
101 V&A – Wat is brahmacharya?
102 V&A – Het belang van een soepele langlopende meditatie routine
103 V&A – Het lot en vrije wil
104 V&A – Hardnekkige energie blokkades
105 V&A – Tegen een muur aanlopen met mulabandha
106 V&A – Mantra en de adem in meditatie
107 V&A – Self-pacing in houdingen en technieken
108 Kechari mudra – Een gigantische sprong voor de mensheid
109 V&A – Bhakti, meditatie en innerlijke stilte
110 V&A – Romantische liefde
111  (Ongebruikt)
112 V&A – Bhakti – persoonlijk en dichtbij
113 V&A – Gelukzaligheid, extase en goddelijke liefde
114 V&A – Kechari – verstopping van de keel in fase 1
115 V&A – Mantra, taal en betekenis
116 Meditatie – Eerste mantra uitbreiding
117 V&A – Een mantra vinden zonder betekenis?
118 V&A – Krachtige pulsaties in meditatie
119 V&A – Een aantal andere benaderingen van mulabandha
120 V&A – “Verlichting krijgen”
121 V&A – Pratyahara: het naar binnen toe uitbreiden van de zintuigen
122 V&A – Getuige zijn
123 (Ongebruikt)
124 V&A – Houd het simpel
125 V&A – Kundalini hitte
126 V&A – De relatie tussen pratyahara, het intellect en bhakti
127 V&A – Siddhasana of padmasana?
128 V&A – Siddhasana en druk in het hoofd
129 Nauli – Kundalini omhoog brengen met je buikspieren
130 V&A – Vibraties bij de basis
131 V&A – Het coordineren van sambhavi met de wervelkolomadem
132 V&A – Wat is zonde?
133 V&A – Nectar
134 V&A – Yoga en westerse psychologie
135 V&A – Kundalini stromen in armen en benen
136 V&A – Vigyana Bhairava Tantra – de 112 technieken
137 V&A – Beide voeten in het paradijs krijgen
138 V&A – Wil je opnieuw geconditioneerd worden?
139 Dynamische jalandhara – De kinpomp
140 V&A – Kinpomp – het coördineren van de hoofdbeweging en de ademhaling
141 (Ongebruikt)
142 (Ongebruikt)
143 Kinpomp- effecten in het onderlichaam
144 V&A – Kinpomp – light
145 V&A – Teveel asana’s doen
146 V&A – Shaktipat: directe overdracht van spirituele energie
147 V&A – De volgorde van asana’s, pranayama en meditatie
148 V&A – Waarom twee keer per dag oefenen?
149 De acht ledematen van yoga en samyama – de duisternis smelten
150 Beoefening van samyama
151 V&A – Samyama: wennen aan je sutra’s
152 V&A – Denken over betekenis ten opzichte van het doen van de samyama techniek
153 V&A – Vertalingen van de yoga sutra’s, en over supernormaal worden
154 V&A – Samyama: “Laat los en laat God”
155 V&A – Samyama: Lichtheid, schudden en levitatie?
156 V&A – Muladhara/basis en de integratie van technieken
157 V&A – Wat is innerlijke stilte?
158 V&A – Te ontspannen in meditatie?
159 V&A – Teveel gedachten tijdens meditatie?
160 V&A – Extreme gevoeligheid voor meditatie – wat te doen?
161 V&A – Donkere nachten en de opkomst van innerlijke stilte
162 (Ongebruikt)
163 V&A – Sublieme helderheid
164 V&A – Menselijke kracht
165 V&A – Verlangen en verandering
166 V&A – Betaal het voort
167 V&A – Alleen op lucht en op zonlicht leven?
168 V&A – Is pijn een voorwaarde voor innerlijke vrede?
169 V&A – Is dit extatische conductiviteit?
170 V&A – Is dit kundalini?
171 V&A – Wervelkolom bastrika pranayama – Hogedruk reiniging van je karma
172 V&A – Wervelkolom bastrika energie, slaap en tijd van oefenen
173 V&A – Duur van een cyclus wervelkolom bastrika
174 V&A – Seks en sambhavi
175 V&A – Het stilvallen van de adem en nieuwe ervaringen
176 V&A – Samyama ontleden
177 V&A – Gevorderde siddhasana
178 V&A – Dharma
179 V&A – De ster opnieuw bezocht
180 V&A – Een goede start in meditatie
181 V&A – Verwachtingen en onze tijdslijn
182 V&A – Gezonde scepsis
183 V&A – Bewegingen en automatische yoga
184 V&A – Teleporteren, samyama en siddhis
185 V&A – De rol van het intellect
186 Meditatie – Tweede uitbreiding van de mantra
187 V&A – Het ontwikkelen en volhouden van dagelijkse beoefening
188 V&A – Mantra ontwerp 101
189 V&A – Waar is het derde oog?
190 V&A – Sambhavi tijdens meditatie?
191 V&A – Hoe cultiveer je extatische conductiviteit?
192 V&A – Kechari tips
193 V&A – De oefentijd veilig verlengen
194 V&A – Meer flitsende lichten
195 V&A – Mantra, gedachten en aandacht
196 V&A – Geluid verfijnen in de mind
197 V&A – Kechari sensaties
198 Gerichte bastrika- een laser voor karmische schoonmaak
199 Het managen van het openen van de kruin
200 V&A – Vervolg op gevoeligheid in meditatie
201 V&A – Het drama van een premature kruinopening
202 V&A – Vrije vorm ten opzichte van gestructureerde beoefening
203 V&A – Reflecties op een aantal intense ervaringen
204 Overzicht van principes, vermogens en technieken
205 V&A – Meer over kechari
206 V&A – Variaties van de wervelkolomademhaling
207 V&A – Onbalans aan de linker of rechterkant
208 V&A – Innerlijke energie botsingen en krachtige emoties
209 Het inpassen van dagelijkse beoefening in een druk schema
210 V&A – Omgaan met automatische yoga en siddhi’s
211 (Ongebruikt)
212 V&A – Volledige lichaamsmudra
213 V&A – Bewust slapen
214 V&A – Het vinden van je spirituele klik
215 (Ongebruikt)
216 V&A – Kundalini schokken en self pacing in de beoefening
217 V&A – Verantwoordelijkheid
218 V&A – Gevoeligheid in meditation en hoofdbewegingen
219 V&A – Prikkelbaarheid tijdens activiteit
220 V&A – Het hart chakra openen
221 V&A – Groter wordende hartruimte
222 V&A – Klokgelui in de innerlijke ruimte?
223 V&A – Kechari fase 1 en een half? (een dialoog)
224 V&A – Automatische kechari en visioenen
225 V&A – Het oplossen van de wolken
226 V&A – Graag willen uitbreiden
227 V&A – Meditatie, activiteit en slaap
228 V&A – Hart opening en dienstbaarheid
229 V&A – Wervelkolomademhaling in de innerlijke ruimte

De lessen hieronder zijn nog niet vertaald. De link stuurt je door naar de amerikaanse AYP-website:

230 Q&A – Crown and Third Eye
231 Q&A – Dusty Rooms
232 Q&A – Meditation and Automatic Yoga (a dialog)
233 Q&A – Yoga and Religious Beliefs
234 Q&A – Inner Wisdom Shining Through
235 Q&A – Blending Inner Silence and Ecstasy
236 (Ongebruikt)
237 (Ongebruikt)
238 (Ongebruikt)
239 Spinal Breathing Pranayama and Asanas
240 Regarding One’s Highest Ideal
241 Smoothing Out Pranayama
242 The Tsunami and Yoga
243 Meditation and Powers (Siddhis)
244 Going for a Smooth Start in Meditation and Pranayama
245 (Ongebruikt)
246 Intelligence, Bhakti and Genius
247 Nausea
248 Culture, Samadhi and Snow
249 (Ongebruikt)
250 Balancing Practices with Advancing Experiences
251 Visions and Nodding off in Meditation
252 Self-Pacing, Surrender and Enlightenment
253 A Book List and a Brief History of the Rise of Yoga in the West
254 The One is the Many and the Many are the One
255 Everyone Can Teach Yoga
256 Yoga for Our Children
257 (Ongebruikt)
258 Divine Ecstasy – Is That All There Is?
259 Fear and Enlightenment
260 The Difference Between Enlightenment and Perfection
261 Kundalini Surge
262 Beyond the Cycle of Birth and Death
263 The Secret of Yogic Concentration
264 Astral Projection
265 (Ongebruikt)
266 Harvesting the Best from India
267 About the Word “Hindu”
268 (Ongebruikt)
269 Leapfrogging to Samyama – Moving Inner Silence Outward
270 (Ongebruikt)
271 Kechari Story – From Tongue-Tied to the Yoga Super-Highway
272 Addiction, Abusive Conduct, Tough Love and Yoga
273 Importance of Cultivating Inner Silence
274 What’s the End Game in Yoga?
275 Navi Kriya – The Middle Way
276 Granthis – The Three Knots
277 Crown, Ajna and Spiritual Intuition
278 (Ongebruikt)
279 (Ongebruikt)
280 Kundalini Reminders
281 Yoni Chin Pump – Leveraging Two Practices
282 Bhakti, Deep Meditation and on Becoming the Mantra
283 Is Enlightenment an Illusion?
284 Ecstatic Energy in Higher Stages of Kechari
285 Balancing Asanas with Deep Meditation
286 Yogic Dying
287 Crown Strategy and Kundalini
288 Yoni Spinal Breathing Pranayama – Balancing Energy in the Head
289-296 (Ongebruikt)
297 Is an Awakened Kundalini the Same as Enlightenment?
298 Deep Meditation, Purification and Karma
299 Cosmic Samyama – Advanced Yoga Nidra
300 Samyama and Yoga Postures (Asanas)
301 Prayer and the Principles of Samyama
302 The Far-Reaching Consequences of Samyama
303 Siddhis – Super-Normal Powers
304 Diet, Kundalini, and the Nectar Cycle
305 Must We Become Vegetarians?
306 Vitamins, Supplements and Herbal Remedies
307 Hallucinogenics and Yoga
308 Addictions and Flights of Fancy
309 Yoga, Overcoming Hunger, and Weight Control
310 Fasting – A Powerful Spiritual Practice
311 Inner Silence, Eating Habits and Mind-Body-Spirit Connection
312 Shatkarmas, Bodily Purification and Enlightenment
313 Cleansing of Mouth, Nasal Passages and Sinuses
314 Colon Cleansing
315 Intestinal Wash
316 More Shatkarmas and Overall Guidelines
317 Eleven Key Questions on Samyama
318 Is the Witness the Same as Enlightenment?
319 Amaroli – Urine Therapy
320 Kundalini and Refined Sensory Perception
321 An Inquiry about Ending Suffering
322 The Witness as Underlying Cause of Self-Inquiry
323 Roles of Knowledge, Philosophy and Direct Experience
324 Self-Inquiry – From Inspiration to Realization
325 Relational and Non-Relational Self-Inquiry
326 Styles of Self-Inquiry and Bridging the Gap
327 The Evolutionary Stages of Mind
328 On Becoming “Ripe”
329 Pitfalls of the Mind
330 Self-Inquiry and the Limbs of Yoga
331 Non-Duality and Ecstatic Kundalini
332 Darshan, Shaktipat and the Global Web of Awakening
333 Dissolving the Witness in Unity
334 Advaita (non-duality), Free Will and Karma
335 The Role of Desire in Self-Inquiry
336 A Confirmation of Unity
337 Dare to Dream
338 Bhakti – You are the Doorway
339 Your Chosen Ideal
340 Transforming Emotional Energy for Enlightenment
341 Bhakti and Self-Pacing
342 Bhakti and Your Yoga Practices
343 What is Karma?
344 Transcending Karma and Putting It to Good Use
345 The Spiritual Evolution of Action
346 Mapping the Transformation of Action
347 The Role of Service
348 A Journey from Here to Here
349 The Convergence of Bhakti and Self-Inquiry
350 Practices for Moving Beyond the Witness Stage
351 Adding Self-Inquiry to Core Samyama Practice
352 How to Boil a Frog
353 Alternate Sutra for Self-Inquiry Samyama
354 Is Mind the Enemy?
355 Deep Meditation Reminders
356 How to Recognize Relational Self-Inquiry
357 Who is the Perceiver?
358 Can I Trust the Mantra?
359 Pratyahara – The Forgotten Limb of Yoga?
360 Acts of Surrender
361 Ramana Maharshi and AYP
362 Ideological Jnana Yoga (Advaita-Vedanta)
363 Liberation of the One is Liberation of the Whole
364 Each Practice in Its Own Time
365 The Range of Sensitivities to Deep Meditation
366 Suggestions for Under-Sensitive Meditators
367 Suggestions for Over-Sensitive Meditators
368 The Solar Centering Enhancement
369 Alternate Approach to Mantra Enhancements
370 Clarifications on the Solar Centering Enhancement
371 Self-Directed Mantra Enhancement Strategy
372 Witnessing versus Focused Attention to Dissolve Obstructions
373 Fear as a Cause of Under-Sensitivity to Deep Meditation
374 Samyama and Solar Centering
375 Out of Our Heads
376 Beyond Death
377 Inner Sound During Meditation
378 How Does Pranayama Awaken Kundalini?
379 Swallowing Air
380 Catching the Attaching
381 Ida, Pingala and Kundalini Awakening
382 Is Ecstasy a Prerequisite for Enlightenment?
383 Yoga Asanas (postures) – Traditional or Modern?
384 Baseline Systems of Practice and Research on Modifications
385 Review on Building a Baseline Practice Routine
386 Group Practice
387 Retreats
388 Our Role as Teachers
389 Why Won’t You be My Guru?
390 When Will I be Enlightened?
391 Changes in Bhakti from Dual to Non-Dual
392 The Aloneness of Enlightenment
393 On Self-Defense and Forgiveness
394 Satsang – The Importance of Spiritual Community
395 The Power of the Pen, and the Keyboard
396 Do Online Forums Inhibit Spiritual Progress?
397 Deep Meditation and Analysis Paralysis
398 Is Self-Inquiry Necessary for Enlightenment?
399 Mind – Faster than the Speed of Light
400 Theory and Practice
401 Mulabandha and Full Yogic (belly) Breathing
402 About that word “Advanced”
403 The Question with No Answer
404 On Jumping to the Third Mantra Enhancement
405 The Uncertainty of Life
406 Kundalini Conundrum
407 Pranayama for Relaxation or for Kundalini Awakening?
408 Samyama, Elbow Grease and Non-Duality
409 Asanas (Postures) and Premature Kundalini Awakening
410 Early Signs of Kundalini Awakening
411 Less is More
412 Will Kechari Mudra Practice Deform the Soft Palate?
413 Is Enlightenment No-Thing or All-Things?
414 Off to a Good Start with Meditation, but…
415 Samyama and Prayer for Dissolving Global Problems
416 From Third Eye to Sixth Sense, and Beyond
417 Automatic Yoga Revisited
418 Gurus, Teachers and Self-Sufficiency
419 Where’s the Shaktipat Coming From?
420 The Doctor Is In
421 Spirits?
422 Curing Kundalini Excesses
423 Why So Much Fuss about What is So Simple?
424 After the Ecstasy
425 Urgent Bhakti and Overdoing
426 Enlightenment Time Line
427 Taking the Leap to Direct Experience
428 The Transformation of Ego
429 We Can Do This
430 Freedom